Nahrungsergänzungsmittel

Eigentlich sollten wir über eine gesunde und ausgewogene Ernährung alle wichtigen Vitamine und Spurenelemente aufnehmen, welche wir zum Leben brauchen. Allerdings habe ich als Veganerin das Problem, dass ich über meine Nahrung relativ wenig Vitamin B12 aufnehmen kann und daher supplementieren muss. Das ist ein mehr