Overnightoats goldene Milch Style

Anstelle zum Frühstück eine goldene Milch zu trinken, kannst du sie Dir auch als bequemen Frühstückssnack Overnightoats goldene Milch Style gönnen. Gesund und lecker in den Tag starten.

Auch hier besticht der Kurkuma und der Zimt mit seinen gesunden Eigenschaften. Bei der Süße kannst du selber entscheiden, wie süß es sein darf. Natürlich kannst du es auch gegen eine Süßungsart deiner Wahl austauschen. Oder ganz weglassen, was ich allerdings nicht empfehlen würde.

Am Abend vorbereitet, hast du am nächsten Morgen keinen Stress beim zubereiten deines Frühstücks. Einfach in den Kühlschrank greifen und Dir einen leckeren Genuss für in den Tag herausholen. Das bedeutet, dass du ein paar Minuten Morgens länger schlafen kannst und das lohnt sich ja immer, oder? 😉

Wenn du zu den Menschen gehörst, welche Meal Prep an einem oder zwei Tagen in der Woche machen, dann ist das Rezept auch wie für dich gemacht. Denn dafür eignet es sich ebenfalls hervorragend. Das erspart Dir dann noch etwas mehr Zeit. 🙂 Im Kühlschrank halten sich die Overnightoats goldene Milch Style mehrere Tage.

Wenn du es doch lieber gemütlicher hast und gerne eine goldene Milch zum Frühstück trinken magst, findest du das Rezept dazu hier: *klick*.

Overnightoats goldene Milch Style

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Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.

Wartezeit 5 Stunden Std.

Gericht Frühstück, Kleinigkeit, Nachspeise

Portionen 1

Zutaten

  

• 50 g Haferflocken
• 100 ml Pflanzendrink
• etwas frischgemahlener Pfeffer
• 1 EL Zucker
• 1 EL Kurkuma
• 1/2 EL Zimt

Anleitungen

 

• Haferflocken in ein Gefäß füllen, was sich verschliessen lässt.
• Alle anderen Zutaten in einem Becher zusammen mixen.
• Den gewürzten Pflanzendrink zu den Haferflocken geben.
• Deckel auf das Gefäß schrauben und ordentlich durchschütteln.
• Gefäß für ein paar Stunden (idealerweise über Nacht) in Kühlschrank stellen.
• Vor dem genießen gut umrühren. Guten Appetit.

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